в общем, я на собственно опыте убедилась,
что действительно спорт приносит хорошее настроение.

стоило мне найти тренажерный зал рядом с домом,
как я действительно стала туда ходить, стала заниматься,
даже пару раз подходила к нормальным тренажерам, а не только к беговой дорожке.

надеюсь, это отразится и на фигуре,
потому что пока что никаких мои ухищрения с питанием результата не приносят, всё время +- один и тот же вес.